こんにちは♪　あそりーとAfter School千住校のたかほ先生ことあおぬまです(^^)/
　
　
　
本日は10月に行う運動プログラムについてご紹介！
新規入会キャンペーンも始まり、初めて見て下さる方もいらっしゃるかと思いますので、流れに沿ってご説明致します！
　
　

まずは毎日行っております、基本のラダーとマーカー走！
素早いステップワークと走る際の正しい姿勢を身につけていきます…



続いては短縄！(30秒で何回跳べるかを計測)
こちらも毎回行い、少しずつ記録が伸びていく喜びを味わうとともに、足首を鍛えて怪我をしにくい体を育みます…



水分補給、休憩もしっかり挟んで！
続いて10月に行うメインプログラム「走の運動」にて小型のハードル走、持久走を行います！
学校のマラソン大会前に持久力の向上を目的とし、子ども達も頑張って取り組んでいます…もちろん単純に走るだけでなく、リレー形式で行ったり、全員で周回数を割り振り3000ｍの日本記録と模擬レースをしてみたりと様々な「運動あそび」の要素を取り入れて楽しんでおります！
　
　
　
頑張った最後はみんな大好き「ゲームあそび」
今月はその日に来ている子ども達のリクエストに応えて、ドッヂボールやサッカー、タグラグビー等様々なゲームをして楽しんでおります！写真は運動プログラム時雨が降っていた為、室内で行った風船バレーボールとマット怪獣です(笑)
　
　
挨拶もしっかりと！
　
　
　
メインプログラムは月によって内容が変わってきますが、以上を毎日約１時間、あそりーとでは行っております！

運動プログラムは平日の無料体験・日曜日の体験・説明会時にもご参加いただく事ができますので、ご興味がある方はお気軽にお問合せ下さい！また、冒頭でも少し触れましたが、只今お得な新規入会キャンペーンを実施中ですので、こちらも合わせまして宜しくお願い致します。
　
　
　
以上、本日の報告でした！
キャンペーンページはこちら　
　
　
あそりーと千住校では、随時学校終了～１９：００まで無料体験教室も開催しております。
〇お申込み：放課後無料体験教室参加には、事前のお申込み等が必要になります。　　
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下記電話番号までお問合せ下さい。
０３－３８７０－８５０４